Craniosacral Therapie
Eine sanfte Reise zur inneren Balance.
Die Behandlung berücksichtigt dich in seiner Gesamtheit und wird ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele abgestimmt. Dies schafft so einen sicheren Raum für persönliche Entwicklung. In der Leichtigkeit der Berührung liegt die Kraft der Heilung.
Oft wissen die Hände ein Geheimnis zu enträtseln, an dem der Verstand sich vergebens bemüht.
C. G. Jung
Was ist Craniosacral Therapie?
Stell dir deinen Körper wie einen Fluss vor. Dieser Fluss ist ständig in Bewegung und trägt lebenswichtige Energien durch deinen ganzen Körper. Die Craniosacral Therapie beschäftigt sich mit dem sanften Pulsieren dieser inneren Strömung, die von einer Flüssigkeit im Gehirn und Rückenmark angetrieben wird.
Wie ein Fluss kann dieser innere Strom durch verschiedene Hindernisse behindert werden. Diese Hindernisse können durch Verletzungen, Stress, emotionale Belastungen oder andere Faktoren entstehen und sich als Verspannungen oder Blockaden im Körper manifestieren.
Die Craniosacral Therapie wirkt wie ein sanfter Gärtner, der die Steine aus dem Flussbett entfernt. Durch achtsame Berührungen spüre ich diese Blockaden auf und helfe deinem Körper dabei, sie aufzulösen. Indem der Fluss wieder frei fliessen kann, kommt dein Körper ins Gleichgewicht und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Wie kann Craniosacral Therapie helfen?
Die Craniosacral Therapie kann auf vielfältige Weise wirken:
- Sie hilft dabei, Stress abzubauen und fördert tiefe Entspannung.
- Durch die Lösung von Verspannungen können verschiedene Arten von Schmerzen, wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen, gelindert werden.
- Die Therapie kann die Beweglichkeit des Körpers verbessern.
- Sie kann das Immunsystem stärken und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
- Die Craniosacral Therapie kann zu einem allgemeinen Gefühl von Wohlbefinden und Lebensenergie beitragen.
- Die Craniosacral Therapie kann das zentrale Nervensystem regulieren und so bei Ängsten, Unruhe und Schlafstörungen helfen.
- Die Therapie kann auch bei der Verarbeitung emotionaler Traumata und bei der Förderung der emotionalen Balance hilfreich sein.
- Auch wenn du die Wirkung nicht sofort spürst, ist eine tiefe Heilung im Körper bereits in Gang gesetzt worden.
Für wen ist die Craniosacral Therapie geeignet?
Die Craniosacral Therapie kann für Menschen jeden Alters und bei einer Vielzahl von Beschwerden angewendet werden. Sie ist eine ergänzende Behandlungsmethode und kann auch in Kombination mit anderen Therapien eingesetzt werden.
Wie läuft eine Therapiesitzung ab?
- In einem ausführlichen Gespräch besprechen wir deine individuellen Bedürfnisse und Anliegen. Erste Sitzung dauert ca 90 Min. weitere Sitzungen ca 60 Min.
- Du liegst bekleidet auf der Liege und durch sanfte Berührungen unterstütze ich deinen Körper dabei, in seine natürliche Balance zurückzufinden. Dabei achte ich auf feine Impulse und reagiere sensibel auf die Bedürfnisse deines Körpers. Die Behandlung kann verbal oder non verbal ablaufen, je nachdem was es gerade braucht.
- Nach der Behandlung nehmen wir uns Zeit, um deine Erfahrungen zu reflektieren und gemeinsam zu besprechen.
- Gemeinsam entwickeln wir konkrete Ziele für die weiteren Behandlungen und deinen Alltag.
- Die Dauer und Häufigkeit der Sitzungen passen wir flexibel an deinem Fortschritt an.